姿勢の専門家

姿勢の悪さは背骨を歪め、万病の原因となる
Leonardo da Vinci

~自己紹介~

姿勢改善トレーナー 播 岳明
              (バン タカアキ)

~姿勢改善専門スタジオActiveCare~

姿勢が悪いとカラダの様々なところに不調が出てきます。また、カラダの不調以外にもメンタル・社会的に何かしらの問題を抱えていると、おのずと姿勢は悪くなります。

当スタジオでは猫背、О脚などの姿勢不良や肩こり、腰痛などの不定愁訴に悩む方、スポーツ愛好者のパフォーマンス向上、ケガ予防などのサポートを行っております。

~資格~

  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー(NESTA-PFT)
  • 全米スポーツ医学協会認定(NASM-PES)
  • 日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー(Jcca-MT) など

経歴

1990年 大阪府生まれ 大阪育ち
高校卒業後、体育教師を夢見て大阪体育大学へ進学。
しかし、夢見た職業にこのまま進んでいいのか疑問に感じ、悩んだ末に「別の世界を知りたい」と休学し、大手フィットネスクラブのジムスタッフとして働きだす。

ジムスタッフとしてカウンセリングやトレーニング指導をしながら、時にはインストラクターとしてスタジオレッスンやランニングイベントを行い、また時にはキッズの水泳や体操のコーチとして活動。

働いていく中でパーソナルトレーナーという職業に魅了され、4年半働いたフィットネスクラブを退職、フリーのトレーナーとして活動を始める。

整骨院併設のジムで、老若男女問わず、様々な方のケガからのリハビリのサポートや、ジュニアアスリートの競技力アップのトレーニングを担当。
また、ジムでの経験を活かし、パーソナルトレーニングジムの立ち上げスタッフとして尽力しながら、企業向けの体力測定や出張レッスンなども行う。

2018年、大阪市内森之宮に、自身が経営する姿勢改善専門スタジオActiveCareをオープン。

活動内容

~パーソナルトレーニング~
カラダの悩みは日常生活のクセの結果でしかありません。
例えば、歩き方にクセがあるとお尻が垂れてきたり、О脚になったりします。

当スタジオでは、「筋・骨格・神経」様々なアプローチすることで日常生活のクセを整え、カラダの悩みを根本原因から改善するサポート行っています。

また定期的なセッションも大事ではありますが、普段の日常生活でどれだけご自身のカラダと向き合うかも大切にしています。ご自身である程度のセルフエクササイズできるように指導もさせていただきます。

~流れ~
・初回トライアル90分(カウンセリング、身体評価、トレーニング)
      ↓↓
・2回目以降60分(トレーニング)
      ↓↓
・辞め時はクライアント様に一任します。無理な引き留めは一切行いません。

※料金
初回90分 ¥5,000
2回目以降
回数券制 60分×4回 ¥24,000
~セミナー活動~
現在、Webなどでエクササイズのやり方を学べる便利な時代です。
身体の専門家であるトレーナーがやり方のみを知っているだけで一般の方に指導していることが多く、以前の私もエクササイズやテクニックのみを学んでいました。

しかし、根本の理解なく指導することは、クライアントのケガに繋がる可能性もありますし、セッションで何かしらの壁にぶつかった際に対応ができなく解決できません。

私のセミナーでは、生理学や運動学、解剖学など身体の根本を学んでいただいた上で運動指導ができるトレーナーになるためのセミナーを開催しています。

~実施例~
・基礎機能解剖学の学び方
・機能解剖学の学び(骨編、関節編、筋編)
・呼吸セミナー
・Jcca認定セミナー など

また、セミナー受講者限定オープンチャットでの情報共有、シェアなども行っています。
~セミナー活動~
現在、Webなどでエクササイズのやり方を学べる便利な時代です。
身体の専門家であるトレーナーがやり方のみを知っているだけで一般の方に指導していることが多く、以前の私もエクササイズやテクニックのみを学んでいました。

しかし、根本の理解なく指導することは、クライアントのケガに繋がる可能性もありますし、セッションで何かしらの壁にぶつかった際に対応ができなく解決できません。

私のセミナーでは、生理学や運動学、解剖学など身体の根本を学んでいただいた上で運動指導ができるトレーナーになるためのセミナーを開催しています。

~実施例~
・基礎機能解剖学の学び方
・機能解剖学の学び(骨編、関節編、筋編)
・呼吸セミナー
・Jcca認定セミナー など

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※最寄り駅
JR大阪環状線森ノ宮駅 徒歩3分
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